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July 20, 2017

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Aumente o rendimento na corrida e evite lesões

September 5, 2017

 

O seu tipo de pisada é diretamente influenciado pelas suas características anatômicas, dentre estas características estão o formato do seu pé (normal, plano ou cavo) a disposição do seu joelho (valgo ou varo), angulo do seu quadril, além do seu nível de flexibilidade que é influenciada pela sua mobilidade articular, elasticidade muscular e massa tecidual (muscular e adiposa).

 

Ao conhecer o seu tipo de pisada (neutra, pronada ou supinada) e se você tem ou não algum tipo de encurtamento muscular e alterações estruturais no quadril, joelho e tornozelo, você pode evitar vícios posturais que ao longo do tempo podem trazer lesões.

 

A PodoPlus empresa parceira da Medici Trail Run realiza o teste de baropodometria que avalia através da pressão plantar (estática e em movimento) alterações estruturais que podem influencia na marcha (corrida e caminhada) e que podem levar ao desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas.

 

Quer saber como funciona? Entre em contato através dos telefones

(11) 4452-2070 ou (11) 99985-4413. 

R. Adolfo Bastos, 542 - Vila Bastos, Santo André - SP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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